Les plantes qui font du bien à notre santé Considérées autrefois comme des « remèdes de grand-mère », les plantes médicinales reviennent sur le devant de la scène et conquièrent aujourd’hui des consommateurs de plus en plus nombreux. Disponibles sous différentes formes (tisane, gélules, huiles essentielles, etc.), elles disposent d’un champ d’action thérapeutique très diversifié. … Lire la suite
Comment prendre soin de sa flore intestinale ? La flore intestinale joue un rôle majeur dans le bon fonctionnement de l’organisme. Composée de microorganismes dispersés le long du système gastro-intestinal, elle facilite la digestion des aliments ainsi que l’assimilation des nutriments et des vitamines. Plats industriels, stress, manque de sommeil, le moindre déséquilibre peut cependant avoir … Lire la suite
Comment retrouver son corps après une grossesse ? Vous avez accouché et êtes la plus heureuse des mamans. Mais le tableau n’est pas complètement idyllique : vous ressentez de la fatigue, votre ventre reste arrondi et vous n’avez qu’une hâte, retrouver votre ligne et votre féminité. Les questions foisonnent dans votre tête après neuf mois … Lire la suite
Quels sont les indispensables de la naturopathie en été ? Le retour de l’été annonce l’arrivée des beaux jours et de la chaleur. Balade en pleine nature, activités de plein air, fruits et légumes frais, c’est l’occasion de profiter du soleil et de ses bienfaits. Jeûne ou monodiète, c’est aussi le moment idéal pour purifier son … Lire la suite
Alimentation saine et santé : quelle est la journée type idéale ? Au sommaire : « Que ton aliment soit ton premier médicament » enseignait Hippocrate, médecin grec dans l’Antiquité. Ce précepte, très ancien, nous ramène à l’essentiel : pour rester en bonne santé, prenons soin avant tout de notre assiette. Nous rendons ainsi un … Lire la suite
Jeûner pour perdre du poids Vous souhaitez retrouver la ligne en essayant de nouvelles méthodes ? Pourquoi ne pas expérimenter le jeûne ? Cette pratique consiste à mettre votre système digestif au repos. De cette façon, vous placez votre corps en condition de puiser dans ses réserves et se nettoyer en profondeur. Au-delà des bénéfices … Lire la suite
Les effets du jeûne sur notre corps Le jeûne est une pratique de plus en plus courante qui permet de purifier l’organisme en profondeur tout en s’allégeant de quelques kilos. Pour faire face à la privation de nourriture et continuer à alimenter les organes en nutriments, l’organisme met en place des mécanismes ingénieux. Quels sont … Lire la suite
Top 10 des questions que tout le monde se pose sur le jeûne et la détox Le jeûne et la détox sont deux pratiques qui ont pour objectif de purifier le corps en favorisant l’élimination des toxines. Le jeûne peut prendre différentes formes et repose sur la privation de nourriture sur une durée limitée. La … Lire la suite
L’hydrothérapie du côlon pour prendre soin de son corps L’hydrothérapie du côlon, aussi appelée irrigation du côlon, est une méthode préventive qui consiste à nettoyer les intestins pour purifier l’organisme de l’intérieur. Les bienfaits de l’hydrothérapie sont nombreux et permettraient ainsi d’améliorer le bien-être de chacun. La circulation de l’eau introduite dans le côlon facilite le transport … Lire la suite
Comment jeûner seul.e chez moi : les 7 questions les plus fréquentes Cette magnifique saison du printemps nous apporte un message : celui du renouveau. Le temps pour nous de faire une pause dans notre quotidien effréné pour nous régénérer.Une cure de jeûne permet au corps une renaissance, une façon de se faire du bien, … Lire la suite
Stages et séjours de jeûne buchinger, détox au jus ou smoothies dans des lieux d’exception. Accompagnement en ligne pour jeûner seul(e) et devenir autonome dans sa santé et son mieux-être. Experts dans le jeûne et la détox, l’accompagnement au changement alimentaire et la santé naturelle.
