Prendre soin de son corps en automne : le jeûne Au sommaire : L’automne est une période de changements qui permet de faire la transition entre l’effervescence de l’été et le calme de l’hiver. Alors que les arbres se délestent de leurs feuilles, le corps se prépare lentement à la saison hivernale. Comment accompagner l’organisme … Lire la suite
Améliorer son sommeil grâce à la naturopathie Le sommeil joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme. Quels sont les mécanismes du sommeil ? Fonction vitale à part entière, il favorise la régénération cellulaire et stimule le système immunitaire. Les troubles du sommeil peuvent avoir un impact important sur le quotidien. Comment mieux dormir … Lire la suite
Se préparer à l’arrivée de l’automne Au sommaire : Vous respirez le bien-être en cette période de rentrée et affichez de belles couleurs estivales, mais pour combien de temps ? Le changement de saison arrive à grands pas, la luminosité décline, votre énergie globale change déjà, une forme de mélancolie pourrait bientôt s’installer. Pourquoi ne … Lire la suite
Pourquoi et comment utiliser l’argile ? Utilisée depuis des millénaires, l’argile est un remède ancestral, reconnu pour ses multiples usages. Qu’est-ce que l’argile et comment se forme-t-elle ? Sa structure unique lui confère des propriétés exceptionnelles, applicables dans de nombreux domaines. Cosmétiques, bâtiments, soins externes ou internes, c’est un outil polyvalent dont les bienfaits ne sont … Lire la suite
Les plantes qui font du bien à notre santé Considérées autrefois comme des « remèdes de grand-mère », les plantes médicinales reviennent sur le devant de la scène et conquièrent aujourd’hui des consommateurs de plus en plus nombreux. Disponibles sous différentes formes (tisane, gélules, huiles essentielles, etc.), elles disposent d’un champ d’action thérapeutique très diversifié. … Lire la suite
Comment prendre soin de sa flore intestinale ? La flore intestinale joue un rôle majeur dans le bon fonctionnement de l’organisme. Composée de microorganismes dispersés le long du système gastro-intestinal, elle facilite la digestion des aliments ainsi que l’assimilation des nutriments et des vitamines. Plats industriels, stress, manque de sommeil, le moindre déséquilibre peut cependant avoir … Lire la suite
Quels sont les indispensables de la naturopathie en été ? Le retour de l’été annonce l’arrivée des beaux jours et de la chaleur. Balade en pleine nature, activités de plein air, fruits et légumes frais, c’est l’occasion de profiter du soleil et de ses bienfaits. Jeûne ou monodiète, c’est aussi le moment idéal pour purifier son … Lire la suite
La naturopathie  : une médecine ancestrale inspirée de la nature La naturopathie est une médecine alternative qui propose une approche holistique de l’être humain. Très diversifiée, elle s’appuie sur différentes méthodes et pratiques, afin de booster l’énergie vitale de l’organisme. Qu’est-ce que la naturopathie et comment s’applique-t-elle ? Tour d’horizon d’un savoir-faire ancien et précieux de … Lire la suite
COMMENT PRENDRE SOIN DE SES POUMONS AVEC LA NATUROPATHIE ? Les poumons sont absolument indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Ils font partie de notre système respiratoire et sont donc liés à la vie en elle-même. Respirer est la première chose que nous faisons en arrivant sur terre et nous nous éteindrons lors d’un … Lire la suite
LES REMÈDES DE LA NATUROPATHIE POUR SOUTENIR LE SYSTÈME DIGESTIF Vous avez sans doute déjà ressenti une gêne lors de la digestion ? Très fréquente, elle se manifeste par des ballonnements, des douleurs intestinales, de la constipation, etc. Les maux peuvent s’installer et devenir chroniques, laissant les personnes impuissantes. La naturopathie constitue un recours précieux, cherchant … Lire la suite
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