Tout savoir sur les fleurs de Bach
Nous avons l’habitude de vous partager des conseils sur le bien-être global, physique et psychologique, plus souvent néanmoins au travers de techniques qui prennent effet d’abord sur le corps physique, avant le psychique. Le jeûne est d’ailleurs une méthode qui impacte le corps en premier lieu, bien qu’il joue également sur le mental et l’émotionnel. Dans cet article, nous souhaitons inverser la tendance et vous présenter une méthode qui touche entièrement le corps émotionnel : les Fleurs de Bach, ces élixirs floraux qui nous veulent du bien.
Au sommaire :
Qu’est-ce qu'un élixir floral ?
Commençons par le commencement pour l’hypothèse où vous n’ayez jamais entendu parler du Dr Bach et de ses confrères : que sont les élixirs floraux du Dr Bach ? D’où viennent-ils ? De quoi sont-ils composés et comment agissent-il ?
L’action des élixirs floraux
Les fleurs de Bach et les autres élixirs floraux sont des produits issus des plantes et des fleurs, qui agissent de façon énergétique sur nos émotions.
A l’inverse des produits issues de la phytothérapie et des huiles essentielles qui contiennent des molécules actives et mesurables, loin également des plantes vouées à complémenter en vitamines ou en minéraux pour soulager des maux, les Fleurs de Bach sont un remède vibratoire, du domaine quantique. Elles ont pour mission d’apporter une information, de rééduquer notre corps émotionnel. Plus proche de l’action de la gemmothérapie ou de l’homéopathie, les dilutions de Fleurs de Bach viennent en effet informer nos cellules. Leur action repose sur le principe que les informations sont en nous mais qu’elles peuvent parfois être verrouillées, bloquées, à cause d’événements vécus ou depuis toujours et que les énergies de certaines fleurs peuvent venir les rééduquer. Les Fleurs de Bach viennent rétablir l’ordre, l’harmonie qui manque à un moment de notre vie.
La composition des Fleurs de Bach
S’agissant du domaine quantique, la méthode de fabrication des élixirs floraux est bien différentes des autres essences de végétaux.
Pour récolter les informations vibratoires, le transfert de la plante à l’élixir se fait à l’origine par une méthode dite de “solarisation”. Cette technique consiste, après avoir cueilli les fleurs de façon idéale et avec les bons outils, à laisser reposer les fleurs dans une eau avec une exposition solaire qui permet le recueil de l’information.
Le mélange obtenu est dynamisé via un mouvement particulier, puis cette dilution est mélangée avec de l’alcool, un cognac, à 50%. Nous obtenons ce que l’on appelle la première dilution. Des secondes dilutions sont parfois réalisées, pour un élixir moins dosé.
Pour obtenir un élixir de qualité, les conditions doivent donc être idéales : une terre naturelle, non traitée, un air pur, une eau de source, de la lumière et enfin, du soleil.
L’ensoleillement faisant parfois défaut, des élixirs sont aujourd’hui parfois fabriqués par une méthode d’ébullition, plus facile à contrôler. Cette technique est également reconnue. En revanche, faites attention et renseignez-vous bien sur les méthodes de fabrication si vous tombez sur un laboratoire inconnu.
En effet, les Fleurs de Bach sont l’appellation (et le laboratoire) la plus connue, mais il existe d’autres fabricants d’élixirs floraux dont voici les principaux (cette liste est bien sûr non exhaustive) : Deva, Biofloral, Les Fleurs de l’Atlas et Elixirs and Co. D’une façon générale, vous pourrez vous procurer de bons élixirs dans les magasins bio et magasins de produits naturels et l’idéal reste de les acheter en magasin spécialisés afin de pouvoir être conseillé.
Comment utiliser les élixirs floraux ?
Si la quantité à prendre par jour est approximative puisque les fleurs de Bach sont de l’ordre du vibratoire, et non du mesurable, quelques règles sont à prendre en compte pour optimiser les effets souhaités :
- Les élixirs floraux se prennent, presque dans tous les cas, par voie interne.
- L’idéal est de répartir la quantité en plusieurs prises dans la journée : 2, 3 ou 4 fois par jour. Commencez au réveil, terminez au coucher, et ajoutez des prises dans la journée si possible selon votre rythme.
- Choisissez des moments éloignés des repas.
- L’idéal est de suivre des cures de 3 semaines.
- Concernant le nombre de gouttes par jour, n’hésitez pas à demander conseil à un spécialiste, en magasin directement ou à la personne qui vous a conseillé le mélange s’il s’agit d’un élixir personnalisé.
Qui était le Dr Docteur Bach et quelle est sa philosophie ?
Le Dr Edward Bach est né en 1886 en Angleterre. Après avoir travaillé 3 ans dans la fonderie de son père, il décide de devenir médecin. Proche de la nature et passionné, le fait de soigner mais sans guérir ne le satisfait pas pleinement. Il se lance dans des recherches sur les bacilles pour faire avancer la recherche et établit au passage des liens entre les molécules et les personnalités.
Il s’intéresse de près aux liens qui existent entre le corps émotionnel et les éléments physiques. Pour comprendre sa philosophie, mais aussi celle qui est à l’origine des élixirs, voici une citation qui résume parfaitement la pensée du Dr Edward Bach : « Ainsi, derrière toute maladie, il y a nos craintes, nos anxiétés, nos goûts et nos répugnances. Cherchons-les, Soignons-les, et avec leur guérison s’en ira la maladie dont nous souffrons. »
Comment choisir vos Fleurs de Bach ?
Vous avez désormais une meilleure idée de ce que sont les élixirs floraux et êtes davantage en mesure de choisir si cette méthode résonne en vous et vous et semble vous correspondre. Si tel est le cas et que vous souhaitez les utiliser, la deuxième étape, peut-être encore plus importante, est de savoir quel.s élixir.s choisir. Voici quelques informations pour vous éclairer dans votre recherche de la potion parfaite.
Un choix très précis et très personnel
Pour choisir une fleur de Bach, l’idée n’est pas d’analyser les émotions, mais de les observer. On ne cherche pas pourquoi on ressent telle ou telle émotion, ceci étant davantage du domaine de la psychothérapie. En revanche, on cherche à définir de la façon la plus précise possible l’émotion ressentie. C’est en effet ici que réside le choix idéal de la fleur, puisqu’il en existe plusieurs ayant des actions très proches. Ainsi, pour une peur, on va définir une peur de quoi. Pour une colère, on va se demander comment est cette colère. Une frustration nous pousse-t-elle à nous replier sur nous-même ou à nous révolter, etc etc. Pour choisir l’élixir qui sera le mieux adapté à votre situation précise et à vos ressentis, il est donc nécessaire en premier lieu de pouvoir mettre des mots précis sur ce que vous ressentez. Quelle que soit la cause, ce qui importe, c’est ce que vous ressentez, vous et personne d’autre, face à ce moment et dans cette situation.
Une fleur ou une composition ?
Les Fleurs de Bach fonctionnent seules ou en mélange. Ici encore, le choix sera très personnel et sera fait selon qu’une seule émotion très forte domine à ce moment de votre vie ou si plusieurs cohabitent et que vous souhaitez rétablir l’équilibre en travaillant sur plusieurs états psychologiques.
Si vous souhaitez vous orienter vers un mélange personnalisé, nous vous conseillons de vous rapprocher d’un magasin spécialisé dans lequel un expert pourra travailler la composition avec vous.
Vous pouvez néanmoins d’ores et déjà retenir que, d’une façon générale, nous ne dépassons pas 7 élixirs dans une composition. Mais aussi que les élixirs de 1ère dilution sont plus forts, et utilisés davantage pour les situations urgentes (c’est le cas dans la recette du Rescue) et que les élixirs de 2e dilution se rapportent plutôt aux problèmes de fond, à la personnalité (ils sont également souvent moins chers, puisque qu’ils ont plus dilués).
Quelques fleurs de Bach à connaître
La liste des élixirs est très longue. Comme nous l’avons vu, les problématiques et les fleurs associées sont très précises et il suffit parfois de mettre un mot différent sur un maux pour essayer une nouvelle Fleur de Bach ou un nouvel élixir. Voici, pour vous familiariser, une liste (non exhaustive), et sans les détails plus approfondis, des élixirs principaux. Comme vous le verrez si vous vous plongez dans les listes détaillées, les mots comme “peur”, “colère” ou “changement” ne suffisent pas mais sont toujours affinés.
Les élixirs de la peur
- Mimulus
- Hélianthème
- Prunus
- Tremble
- Marronnier rouge
Les élixirs de l’hypersensibilité aux influences et aux idées
- Aigremoine
- Centaurée
- Noyer
- Houx
Les élixirs de la solitude
- Violette d’eau
- Impatiente
- Bruyère
Les élixirs de l’abattement et du désespoir
- Mélèze
- Pin sylvestre
- Étoile de Bethléem
- Orme
- Châtaigner
Les élixirs du souci excessif du bien-être d’autrui
- Verveine
- Vigne
- Hêtre
- Chicorée
- Eau de roche
Les élixirs du manque d’intérêt pour le présent
- Clématite
- Chèvrefeuille
- Eglantier
- Olivier
- Marronnier blanc
- Moutarde
- Bourgeon de marronnier
Les élixirs de l’incertitude et du découragement
- Certato-plumbago
- Scléranthus/alène
- Gentiane
- Ajonc
- Charme
- Folle avoine
Vous voici désormais connaisseur d’un remède qui, lorsqu’on y est sensible, aide à soulager bien des maux. Sans soigner leur cause, il apaise les émotions et est un excellent compagnon pour les périodes difficiles à traverser. En complément d’autres thérapies et accompagnements, nous ne saurions que vous conseiller d’essayer les Fleurs de Bach ou un autre élixir de votre choix, toujours en vous faisant bien conseiller.
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