Clairière & Canopée,
Une expérience
Belle et transformatrice
UNE METHODE
UNIQUE
UN PROGRAMME
RICHE ET VARIÉ
UN PROGRAMME
RICHE ET VARIÉ
UNE ÉQUIPE
PLURIDISCIPLINAIRE
LA MÉTHODE
CLAIRIÈRE & CANOPÉE
Bien plus qu’un un jeûne ou une détox, la méthode Clairière & Canopée est un véritable tremplin vers un mieux-être durable.
Cette méthode est issue de plus de 9 années d’expérience dans l’accompagnement du jeûne et de la détox. Elle a été développée et validée avec nos experts, naturopathes et le médecin référent de Clairière & Canopée. Elle se décline en 7 étapes fondamentales, pour un mieux-être durable.
Avant votre séjour nous prenons contact avec vous pour faire le point, vous accompagner au mieux et répondre à vos questions. Ensuite, même plusieurs mois après votre cure, nous restons disponibles pour continuer à vous accompagner au mieux.
Pendant votre séjour, c’est un accompagnement permanent que nous vous proposons. Grâce à la présence quotidienne des mêmes experts depuis votre arrivée jusqu’à votre départ nous veillons à ce que tout se passe pour le mieux.
UN PROGRAMME
RICHE ET VARIÉ
JEÛNE ET YOGA
Les exercices/postures de yoga, associées aux techniques de respiration, permettent une oxygénation de l’organisme capitale dans des moments de nettoyage profond tels que le jeûne. La pratique du yoga complète aussi une des propositions du jeûne : la mise en conscience de soi et du corps.
JEÛNE ET MÉDITATION
LES SOINS
ATELIERS PRATIQUES
Pendant votre séjour nous privilégions les ateliers pratiques. Suivant les séjours vous en découvrirez davantage sur les huiles essentielles, les fleurs de Bach, les techniques de relaxation et de respiration, les remèdes naturels et de nombreux outils précieux au quotidien.
EXPÉRIENCES SENSORIELLES ET TRANSFOR MATRICES
Tout au long de votre séjour, parfois en groupe, parfois seul, nous vous inviterons à vivre des expériences sensorielles, belles et transformatrices. Notre objectif est de vous faire vivre et ressentir pleinement ces expériences afin qu’elle restent ancrées en vous et qu’elles vous accompagnent par la suite.
RECONNEXION À LA NATURE
Pendant les marches, mais également à travers des propositions d’expériences à vivre seul, nous vous proposerons de vivre des expériences de reconnexion à la nature. Cette connexion perdue avec nos modes de vie nous manque cruellement et est une base fondamentale pour notre équilibre et notre bien-être.
RECONNEXION À SOI
Tous nos séjours sont construits pour vous permettre de reconnecter votre vie intérieure et de vous connecter à la partie sensible en vous. Le fait même de jeûner ou de vivre une détox amène cet état. C’est pour cela que le jeûne est souvent associé à la spiritualité. En complément à cet effet du jeûne, nous proposons de nombreuses expériences permettant d’éprouver cette reconnexion.
DÉCONNEXION DU NUMÉRIQUE
Pendant nos séjours nous vous invitons à déconnecter partiellement ou totalement tous vos outils numériques. Cette expérience n’est pas facile, nous avons toujours une bonne raison pour ne pas la vivre pleinement. C’est un grand cadeau que vous pouvez vous offrir et un moment de grâce pendant lequel vous êtes uniquement connecté à vous, aux personnes qui vous entourent et aux expériences proposées ici et maintenant.
LES CONFÉRENCES
Les soirée sont consacrées à l’apprentissage, au partage et à la discussion autour de thèmes centraux et actuels tels que la nutrition, la santé au naturel, la naturopathie, les bienfaits des huiles essentielles. Des conférences porteront sur la physiologie du jeûne et les mécanismes de la détox, ainsi que sur la reprise alimentaire
DES PETITS GROUPES
Fondamentale lors d’un jeûne, la présence du groupe permet souvent d’adoucir les difficultés qui peuvent apparaitre pendant la cure. Des échanges, des partages, des temps d’écoute sont proposés chaque jour pour que chacun(e) se sente soutenu et serein dans le groupe.
La taille du groupe ne doit pas être trop importante, nous la limitons à 16 personnes
LE GUIDE DU MIEUX-ÊTRE
A l’issue de votre séjour, nous vous remettrons un livret détox afin de vous accompagner au mieux après votre cure. Vous y trouverez l’ensemble de nos conseils, les infos données lors des conférences et ateliers, des menus et recettes de cuisine détox.
Vous souhaitez en savoir plus sur notre programme ?
NOTRE EQUIPE
PLURIDISCIPLINAIRE
Forts de nos expériences et de nos histoires respectives, nous sommes convaincus et passionnés par ce que nous faisons, et souhaitons soutenir chacun(e), l’aider à trouver en lui/elle ses capacités de bien-être et d’autoguérison.
GUILLAUME CHARROIN
Guillaume découvre le jeûne en 2006. Depuis, il ne cesse de se passionner pour cette pratique. Après avoir créé un food truck bio-végétarien en 2011, Guillaume commence à accompagner des séjours de jeûne en 2013. Passionné de nature, de cuisine saine et de détox, il crée Clairière & Canopée en 2018 et propose des séjours en France et à l’étranger.
DR CLAIRE DELVAL
Médecin référent de Clairière & Canopée
NOS VALEURS
La nature : Nous aimons la nature et son équilibre fragile, indispensable à la vie de l’homme telle que nous la connaissons et l’aimons. Nous nous engageons à faire de notre mieux pour la préserver à travers chacun de nos choix de consommation et d’organisation.
L’humain : Nous aimons l’humain et sommes ici pour prendre soin de vous avec une grande bienveillance et le respect de chacun d’entre nous.
La qualité : Nous sommes passionnés et avons à coeur de vous proposer le meilleur de nous, de notre complémentarité et de nos diverses compétences. Notre programme a été élaboré et amélioré au cours d’années d’expérience.
Le beau : Nous accordons une grande importance à la beauté du lieu et de ce qui vous entoure pendant votre séjour.
VOS REMISES CHEZ NOS PARTENAIRES
LADRÔME
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LE PLASMA
MARIN
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Le plasma marin, ou eau marine, ou encore eau de Quinton, est une eau de mer pure qui possède de nombreuses vertus thérapeuthiques. Utilisée aussi bien dans le cadre de cures détox qu’au quotidien, le plasma marin est une vraie mine de nutriments. Une cure est recommandée après un jeûne afin d’optimiser la détox et de reminéraliser l’organisme.
Pour plus de minimalisme
Nous vous recommandons ces sandales minimalistes qui vous permettent d’être au plus près du sol et de ressentir toutes les sensations. Vos pieds seront plus musclés et en meilleure santé. Vous pourrez traverser l’herbe mouillée ou les rivière sans crainte. Vous retrouverez également une manière de marcher et surtout de courir plus naturelle.
Le Vitaliseur de Marion pour une cuisson maitrisée
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Les aliments cuits à cœur avec le Vitaliseur ne dépassent jamais les 95°, ce qui garantit non seulement la puissance de leur goût, mais aussi une texture moelleuse incomparable. Cette méthode de cuisson préserve également les vitamines et minéraux essentiels, vous assurant des repas à la fois délicieux et nutritifs.
