6 techniques de méditation faciles à mettre en place

6 techniques de méditation faciles à mettre en place La méditation est une pratique millénaire utilisée pour réduire le stress et l’anxiété. Elle consiste à se concentrer sur le moment présent et à calmer son esprit. Bien qu’elle puisse sembler intimidante au début, la méditation est en fait facile à pratiquer et peut avoir des … Lire la suite

les cinq fondamentaux de la santé par Clairière & Canopée

LES CINQ FONDAMENTAUX DE LA SANTÉ par Clairière & Canopée Au travers de nos newsletters, de nos articles et de nos accompagnements sur les séjours de jeûne, nous vous invitons souvent à mettre l’éclairage sur ce qui est important pour vous, sur ce qui compte véritablement. Chez Clairière & Canopée, cette question du sensest fondamentale … Lire la suite

Comment le jeûne contribue-t-il à l’expérience du voyage ? Interview de Nans Thomassey, réalisateur de Nus et Culottés

Nans Thomassey et le jeûne

Comment le jeûne contribue-t-il à l’expérience du voyage ? Interview de Nans Thomassey, réalisateur de Nus et Culottés Nans est journaliste et réalisateur, connu pour son émission « Nus et Culottés », co-présentée avec Mouts sur France 5 depuis plus de 10 ans. Ils y voyagent à la rencontre des gens, sans vêtements et sans argent. Pratiquant … Lire la suite

Témoignages de jeûneurs et curistes

Témoignages de jeûneurs et curistes

Témoignages de jeûneurs et curistes Les séjours de jeûne et de détox sont en vogue depuis ces dernières années. La perspective de ne pas manger pendant plusieurs jours séduit par la promesse d’un bénéfice durable pour la santé. Les expériences de plus en plus nombreuses en attestent : « J’ai observé des résultats sur le … Lire la suite

Comment bien jeûner seul chez soi ?

Jeûner seul chez soi

COMMENT BIEN JEÛNER SEUL CHEZ SOI ? Le jeûne est un moment idéal pour créer de l’espace, recharger vos batteries et prendre soin de vous. Il s’agit de créer de la place pour accueillir le renouveau dont vous avez besoin. Dans nos sociétés, nous avons rarement l’occasion d’offrir à notre organisme un moment de calme, … Lire la suite