Les effets du jeûne sur les femmes

Les effets du jeûne sur la santé des femmes Le jeûne est une pratique ancestrale qui a voyagé à travers les cultures, les religions et les spiritualités. Ce régime alimentaire a longuement été étudié pour ses bienfaits sur la santé. Cependant, chaque individu réagit différemment au jeûne, particulièrement le corps féminin. Dans cet article, nous … Lire la suite

Jeûner et travailler : nos conseils pour allier les deux

Nos conseils pour jeûner et travailler en même temps Les études l’ont prouvé, la nutrition joue un rôle fondamental dans notre santé, mais également dans notre productivité. Le corps a besoin de tous les nutriments essentiels pour bien fonctionner. Cependant, la digestion utilise une part importante de notre énergie au quotidien, ce qui a des … Lire la suite

Quelle est la meilleure saison pour jeûner ? Notre guide saisonnier

Quelle est la meilleure saison pour jeûner ? Notre guide saisonnier Vous souhaitez faire une cure détox, mais vous vous demandez quelle est la meilleure saison pour jeûner ? Quelle approche adopter en fonction des saisons ? Le jeûne est une pratique ancienne qui a été oubliée pendant de longues années. Le corps humain a développé des mécanismes … Lire la suite

Quelle cure détox choisir pour maigrir ?

Quelle cure détox choisir pour maigrir

Quelle cure détox choisir pour maigrir ? Choisir une cure détox pour maigrir est une bonne idée, instaurer de bonnes habitudes dans la durée en est une encore meilleure. Dans cet article, nous souhaitons vous exposer les cures qui s’offrent à vous pour perdre du poids, mais également, faire le point sur le recours au … Lire la suite

Le jeûne selon la méthode Buchinger

Le jeûne selon la méthode Buchinger Si une multitude de programmes de jeûne existent aujourd’hui, nous retrouvons de nombreux de points communs dans leurs approches et leurs méthodes. Ce n’est pas un hasard, la plupart s’inspirent d’une même méthode, d’un même fondateur, dont nous avons hérité de nombreux enseignements : le Docteur Otto Buchinger. En … Lire la suite

Différents jeûnes en fonction de l’âge

Quel jeûne choisir en fonction de son âge ? Vous souhaitez retrouver de l’énergie, booster votre métabolisme ou perdre du poids ? Le jeûne est une pratique efficace pour nettoyer votre organisme, éliminer les toxines et régénérer vos cellules. Il permet d’améliorer sa santé et son bien-être de façon naturelle en étant à l’écoute de son corps. … Lire la suite

La cure détox plaisir : se faire plaisir tout en se faisant du bien

La cure détox plaisir : se faire plaisir tout en se faisant du bien Si avoir la volonté de s’alléger est courant, se sentir prêt à effectuer un jeûne n’est pas évident pour tous. Parce que tout le monde n’est pas en mesure de jeûner, nous souhaitons vous parler dans cet article d’une alternative au … Lire la suite

Jeûner seul ou en groupe, quelles différences ?

Jeûner seul ou en groupe, quelles différences ? La décision de jeûner, et notamment pour la première fois, mérite réflexion. Est-ce adapté à ma santé, en ai-je besoin, est-ce le bon moment dans ma vie, comment vais-je le vivre ? Il est important de se poser ces questions, elles sont même nécessaires pour un jeûne effectué … Lire la suite

Jeûner l’hiver : bonne ou mauvaise idée ?

Pourquoi jeûner l'hiver ?

Jeûner l’hiver : bonne ou mauvaise idée ? Le jeûne et les périodes de détox sont souvent associées à l’automne et au printemps. Phases de renouveau et de transition, ces saisons sont associées au nettoyage de l’organisme et à sa préparation pour une nouvelle ère. Pour autant, les autres saisons, et notamment l’hiver avec ses … Lire la suite