Informations séjours : COVID19

Améliorer son sommeil naturellement grâce à la naturopathie

Mieux dormir naturellement avec la naturopathie

Améliorer son sommeil grâce à la naturopathie Le sommeil joue un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme. Quels sont les mécanismes du sommeil ? Fonction vitale à part entière, il favorise la régénération cellulaire et stimule le système immunitaire. Les troubles du sommeil peuvent avoir un impact important sur le quotidien. Comment mieux dormir … Lire la suite

Se préparer à l’arrivée de l’automne

Une détox pour le changement de saison

Se préparer à l’arrivée de l’automne Au sommaire : Vous respirez le bien-être en cette période de rentrée et affichez de belles couleurs estivales, mais pour combien de temps ? Le changement de saison arrive à grands pas, la luminosité décline, votre énergie globale change déjà, une forme de mélancolie pourrait bientôt s’installer. Pourquoi ne … Lire la suite

Pourquoi et comment utiliser l’argile ?

Comment bien utiliser l'argile ?

Pourquoi et comment utiliser l’argile ? Utilisée depuis des millénaires, l’argile est un remède ancestral, reconnu pour ses multiples usages. Qu’est-ce que l’argile et comment se forme-t-elle ? Sa structure unique lui confère des propriétés exceptionnelles, applicables dans de nombreux domaines. Cosmétiques, bâtiments, soins externes ou internes, c’est un outil polyvalent dont les bienfaits ne sont … Lire la suite

Les plantes qui font du bien à notre santé

les plantes santé

Les plantes qui font du bien à notre santé Considérées autrefois comme des « remèdes de grand-mère », les plantes médicinales reviennent sur le devant de la scène et conquièrent aujourd’hui des consommateurs de plus en plus nombreux. Disponibles sous différentes formes (tisane, gélules, huiles essentielles, etc.), elles disposent d’un champ d’action thérapeutique très diversifié. … Lire la suite

Comment prendre soin de sa flore intestinale ?

Comment prendre soin de sa flore intestinale ?

Comment prendre soin de sa flore intestinale ? La flore intestinale joue un rôle majeur dans le bon fonctionnement de l’organisme. Composée de microorganismes dispersés le long du système gastro-intestinal, elle facilite la digestion des aliments ainsi que l’assimilation des nutriments et des vitamines. Plats industriels, stress, manque de sommeil, le moindre déséquilibre peut cependant avoir … Lire la suite

Comment retrouver son corps après une grossesse ?

Retrouver son corps après une grossesse

Comment retrouver son corps après une grossesse ? Vous avez accouché et êtes la plus heureuse des mamans. Mais le tableau n’est pas complètement idyllique : vous ressentez de la fatigue, votre ventre reste arrondi et vous n’avez qu’une hâte, retrouver votre ligne et votre féminité. Les questions foisonnent dans votre tête après neuf mois … Lire la suite

CLAIRIÈRE ET CANOPÉE : LA MÉTHODE

JEÛNE & DETOX FORÊT ET OCEAN, LANDES

CLAIRIÈRE ET CANOPÉE : LA MÉTHODE Il nous a toujours paru essentiel chez Clairière et Canopée de garder à l’esprit que l’objectif c’est l’autonomie. L’objectif d’une consultation chez un.e thérapeute comme l’objectif d’un séjour avec nous. Ce qui nous tient à coeur c’est de vous aider à toucher ce qui est essentiel en vous, à … Lire la suite

Quels sont les indispensables de la naturopathie en été ?

Les Indispensables de la Naturopathie en Été

Quels sont les indispensables de la naturopathie en été ? Le retour de l’été annonce l’arrivée des beaux jours et de la chaleur. Balade en pleine nature, activités de plein air, fruits et légumes frais, c’est l’occasion de profiter du soleil et de ses bienfaits. Jeûne ou monodiète, c’est aussi le moment idéal pour purifier son … Lire la suite

Alimentation saine et santé : quelle est la journée type idéale ?

Alimentation Saine : ce que je mange sur une journée

Alimentation saine et santé : quelle est la journée type idéale ? Au sommaire : « Que ton aliment soit ton premier médicament » enseignait Hippocrate, médecin grec dans l’Antiquité. Ce précepte, très ancien, nous ramène à l’essentiel : pour rester en bonne santé, prenons soin avant tout de notre assiette. Nous rendons ainsi un … Lire la suite