À l’approche de la fin de l’année 2024, il est opportun de se préparer à accueillir 2025 pour envisager la nouvelle année avec un esprit serein et optimiste. Les rituels de fin d’année, couplés au yoga, à la méditation, ou encore la respiration profonde, jouent un rôle important dans l’apaisement de l’esprit et la relaxation … Lire la suite
Baisse d’énergie ? Fatigue chronique ? Comment la soigner naturellement ? Si l’arrivée du froid et des journées plus courtes est synonyme de temps plus lent, de retour à soi et de douceur, c’est aussi pour beaucoup une période qui va de pair avec une baisse d’énergie et une motivation plus difficile à mobiliser. Une … Lire la suite
Pourquoi consulter une naturopathe ? Médecine alternative ? Médecine parallèle ? Médecine douce ? Médecine par les plantes ? Médecine naturelle ? Nous entendons toutes sortes de qualificatifs plus ou moins vrais lorsqu’il s’agit d’évoquer la naturopathie. Mais qu’est ce réellement la naturopathie ? D’où vient-elle ? Quels sont ses objectifs ? Ses techniques ? … Lire la suite
Immunité et naturopathie : ce qu’il faut savoir Favoriser la prévention santé plutôt que de guérir les symptômes, tel est un des fondements de la naturopathie. Ne pas tomber malade et conserver ou retrouver un état global de bonne santé, voici en effet l’ADN de la naturopathie. Lorsqu’il s’agit de notre immunité, l’idée est alors … Lire la suite
Comprendre comment l’hormèse permet de renforcer sa santé et sa vitalité Améliorer sa santé en exposant son organisme à des situations stressantes, voilà ce que propose l’hormèse. Cette pratique se base sur la capacité du corps à se fortifier face à des stress modérés comme le froid, le chaud, le jeûne ou encore l’activité physique … Lire la suite
Dans cet article, nous expliquons ce que sont les organes émonctoires, leur rôle crucial dans l’élimination des toxines et des déchets de l’organisme, ainsi que des conseils pratiques pour les maintenir en bonne santé.
Les bienfaits des produits de la ruche sur notre immunité L’hiver approche à grands pas, le corps ralentit, le besoin de repos et de calme se fait sentir, le temps est au recentrage sur soi et à l’introspection. La luminosité baisse et la fraîcheur de l’extérieur peut altérer nos défenses immunitaires. Par ailleurs, les virus … Lire la suite
Les remèdes naturels pour les fêtes En hiver, les fêtes sont l’occasion de se retrouver en famille ou avec des amis pour fêter Noël et célébrer la nouvelle année. Généralement, cette période s’accompagne de repas copieux et riches, d’alcool et d’excès de sucres et de gras. Autant de plaisir pour les sens qui peuvent impacter … Lire la suite
Les remèdes naturels pour accompagner l’hiver Étroitement lié au froid et à l’obscurité, l’hiver est la saison qui accompagne la fin de l’année. Synonyme de repos et de retour à soi, elle succède à la douceur de l’automne et à la renaissance du printemps. La baisse des températures et le manque de luminosité peuvent affaiblir … Lire la suite
Prendre soin de son corps en automne : le jeûne Au sommaire : L’automne est une période de changements qui permet de faire la transition entre l’effervescence de l’été et le calme de l’hiver. Alors que les arbres se délestent de leurs feuilles, le corps se prépare lentement à la saison hivernale. Comment accompagner l’organisme … Lire la suite
Stages et séjours de jeûne buchinger, détox au jus ou smoothies dans des lieux d’exception. Accompagnement en ligne pour jeûner seul(e) et devenir autonome dans sa santé et son mieux-être. Experts dans le jeûne et la détox, l’accompagnement au changement alimentaire et la santé naturelle.
