LE JEÛNE EST- IL SANS RISQUE POUR LA SANTÉ ?

Les risques du jeûne

LE JEÛNE EST- IL SANS RISQUE POUR LA SANTÉ ? Depuis une dizaine d’années, le jeûne a le vent en poupe. D’excellents documentaires et ouvrages – notamment celui de Thierry de Lestrade intitulé Le jeûne, une nouvelle thérapie – en parlent avec verve faisant référence à des bénéfices santé extraordinaires.  Des centres de jeûne ouvrent … Lire la suite

Comment bien jeûner seul chez soi ?

Jeûner seul chez soi

COMMENT BIEN JEÛNER SEUL CHEZ SOI ? Le jeûne est un moment idéal pour créer de l’espace, recharger vos batteries et prendre soin de vous. Il s’agit de créer de la place pour accueillir le renouveau dont vous avez besoin. Dans nos sociétés, nous avons rarement l’occasion d’offrir à notre organisme un moment de calme, … Lire la suite

L’histoire du jeûne, une pratique ancestrale

histoire du jeûne

L’histoire du jeûne, une pratique ancestrale Le jeûne consiste à se priver de nourriture sur une période plus ou moins longue. Cette pratique se démocratise de plus en plus, alors que ses bienfaits sont connus depuis l’Antiquité. Quelles sont ses origines et comment l’histoire du jeûne lui a permis de traverser les siècles ? Le jeûne, … Lire la suite

Comment bien accomplir son jeûne de A à Z ?

Comment accomplir son jeûne de A à Z ?

Comment bien accomplir son jeûne de A à Z ? Vous avez décidé de jeûner et vous ne savez pas vraiment par où commencer ? Nous vous dévoilons dans cet article les secrets d’une expérience réussie. Bien se préparer pour jeûner Dans un premier temps, avant de se lancer tête baissée dans l’aventure du jeûne, … Lire la suite

Ce qu’il faut faire après son jeûne 

jeûne et reprise alimentaire

Ce qu’il faut faire après son jeûne La reprise alimentaire est une étape primordiale à bien prendre en compte quand on envisage de réaliser un séjour de jeûne.  En effet, les phases de préparation et de récupération font partie intégrante du processus.  Ainsi, il est important de prévoir dans son agenda des périodes de calme … Lire la suite

COMMENT BIEN RÉUSSIR SON JEÛNE ?

Comment bien réussir son jeûne ?

Comment bien réussir son jeûne ? Vous envisagez de faire un jeûne prochainement et vous vous posez encore quelques questions sur les bonnes pratiques à adopter pour bénéficier des bienfaits de cette cure, et comment bien réussir votre jeûne ? Faut-il que j’arrête de travailler ? Quel sport pratiquer pendant le jeûne ? Comment bien me préparer avant … Lire la suite

COMMENT BIEN PRÉPARER SON JEÛNE ?

comment bien préparer son jeûne ?

Comment bien préparer son jeûne ? Vous vous apprêtez à jeûner et vous voulez savoir comment bien préparer ce jeûne ? Vous en avez simplement entendu parler et vous souhaitez en savoir davantage quant à la préparation idéale ?   Vous savez peut-être que l’automne est la saison idéale pour jeûner. La nature, à cette époque de l’année, entre dans … Lire la suite

JEÛNER OU FAIRE UNE DÉTOX PENDANT CETTE PÉRIODE D’ÉPIDÉMIE DE COVID-19

jeûne et détox pendant la COVID-19

JEûNER OU faire une détox pendant cette période d’épidémie de Covid-19 Est-il bon de jeûner ou de faire une détox pendant cette période de Covid-19 ? Est-ce que jeûner renforce les défenses immunitaires ? Est-il risqué de rejoindre un séjour Clairière & Canopée ? Voici les réponses à ces questions et les mesures mises en place par Clairière … Lire la suite

QUEL JEÛNE CHOISIR ?

Quel jeûne choisir ?

Quel jeûne choisir ? La pratique du jeûne ces dernières années à explosé. Il y a dix ans, quand j’ai commencé mes études de naturopathie, très peu nombreux étaient ceux qui osaient s’aventurer à prononcer le mot « jeûne ». Aujourd’hui, les choses ont changé, de nombreux centres de jeûne ouvrent leurs portes et on en entend … Lire la suite

LE JEÛNE AU JUS DE LÉGUMES FRAIS

le jeûne au jus de légume frais

le jeûne au jus de légumes frais Vous ressentez l’envie de jeûner mais vous doutez de votre capacité à aller au bout ? Vous avez besoin d’un nettoyage en profondeur mais aussi d’une régénération ? Vous entendez beaucoup parler des bénéfices du jeûne, mais dans le fond, vous avez un peu peur ? Le jeûne accompagné de … Lire la suite