Le journaling : nos conseils pour adopter cette pratique
Le journaling : nos conseils pour adopter cette pratique Le journaling, ou l’art de tenir un journal personnel, gagne de plus en plus en popularité pour ses nombreux bienfaits sur la santé mentale et émotionnelle. Cette pratique simple, mais puissante, offre un espace où l’on peut exprimer ses pensées, émotions et expériences, mais aussi, s’organiser, … Lire la suite