Baisse d’énergie ? Fatigue chronique ? Comment la soigner naturellement ? Si l’arrivée du froid et des journées plus courtes est synonyme de temps plus lent, de retour à soi et de douceur, c’est aussi pour beaucoup une période qui va de pair avec une baisse d’énergie et une motivation plus difficile à mobiliser. Une … Lire la suite
Pourquoi consulter une naturopathe ? Médecine alternative ? Médecine parallèle ? Médecine douce ? Médecine par les plantes ? Médecine naturelle ? Nous entendons toutes sortes de qualificatifs plus ou moins vrais lorsqu’il s’agit d’évoquer la naturopathie. Mais qu’est ce réellement la naturopathie ? D’où vient-elle ? Quels sont ses objectifs ? Ses techniques ? … Lire la suite
Immunité et naturopathie : ce qu’il faut savoir Favoriser la prévention santé plutôt que de guérir les symptômes, tel est un des fondements de la naturopathie. Ne pas tomber malade et conserver ou retrouver un état global de bonne santé, voici en effet l’ADN de la naturopathie. Lorsqu’il s’agit de notre immunité, l’idée est alors … Lire la suite
Comprendre comment l’hormèse permet de renforcer sa santé et sa vitalité Améliorer sa santé en exposant son organisme à des situations stressantes, voilà ce que propose l’hormèse. Cette pratique se base sur la capacité du corps à se fortifier face à des stress modérés comme le froid, le chaud, le jeûne ou encore l’activité physique … Lire la suite
Tout savoir sur les fleurs de Bach Nous avons l’habitude de vous partager des conseils sur le bien-être global, physique et psychologique, plus souvent néanmoins au travers de techniques qui prennent effet d’abord sur le corps physique, avant le psychique. Le jeûne est d’ailleurs une méthode qui impacte le corps en premier lieu, bien qu’il … Lire la suite
Comment prendre soin de soi naturellement ? 10 conseils d’une naturopathe Dans un monde effréné où nos aliments sont truffés de substances nocives, il devient urgent de prendre soin de soi. Cependant, il est important de le faire de manière naturelle, en harmonie avec notre corps et notre environnement. L’approche holistique du bien-être met l’accent sur … Lire la suite
Comment manger sainement sur le long terme ? Nos 5 conseils Lorsque nous commençons un rééquilibrage alimentaire, nous passons tous par différentes phases. Nous jonglons entre la motivation et la frustration jusqu’à trouver un équilibre. Manger sainement sur le long terme contribue à prévenir les maladies et toutes formes de malnutrition. Cela demande une écoute … Lire la suite
Les bienfaits des produits de la ruche sur notre immunité L’hiver approche à grands pas, le corps ralentit, le besoin de repos et de calme se fait sentir, le temps est au recentrage sur soi et à l’introspection. La luminosité baisse et la fraîcheur de l’extérieur peut altérer nos défenses immunitaires. Par ailleurs, les virus … Lire la suite
Remèdes naturels pour gérer le stress : 5 pistes à explorer Au sommaire : Les remèdes naturels contre le stress peuvent aider à soigner l’anxiété sans médicaments. La gestion du stress n’est pas chose aisée et nombreuses sont les sources d’angoisses au quotidien. Se faire du souci pour l’argent, son travail, ses relations sociales et … Lire la suite
Le charbon actif, appelé également charbon végétal, est un remède naturel particulièrement connu et utilisé depuis longtemps pour ses propriétés…
Stages et séjours de jeûne buchinger, détox au jus ou smoothies dans des lieux d’exception. Accompagnement en ligne pour jeûner seul(e) et devenir autonome dans sa santé et son mieux-être. Experts dans le jeûne et la détox, l’accompagnement au changement alimentaire et la santé naturelle.
