Le jeûne a-t-il des effets indésirables ? Le jeûne est une pratique aux nombreux bienfaits sur le corps, l’énergie et la santé en général. Il consiste à arrêter de se nourrir pendant plusieurs heures, une journée ou plus, enclenchant alors des réactions de l’organisme. Originellement associé à un rituel religieux, la pratique contemporaine du jeûne s’est … Lire la suite
Les 10 indispensables de l’épicerie Nous le savons, l’alimentation participe à un mieux-être durable. Si manger des fruits et légumes de saison est indispensable à l’équilibre de notre alimentation, il n’en reste pas moins que parfois, il nous faut compléter nos recettes par quelques ingrédients subtils et essentiels. Quels sont les indispensables de l’épicerie à … Lire la suite
Les remèdes naturels pour les fêtes En hiver, les fêtes sont l’occasion de se retrouver en famille ou avec des amis pour fêter Noël et célébrer la nouvelle année. Généralement, cette période s’accompagne de repas copieux et riches, d’alcool et d’excès de sucres et de gras. Autant de plaisir pour les sens qui peuvent impacter … Lire la suite
Comment choisir un extracteur de jus ? Carotte, céleri, épinard, concombre, betterave, pomme, banane… Le choix est varié lorsqu’il s’agit de concocter de savoureux jus à base de légumes et/ou de fruits. Particulièrement riches sur le plan nutritionnel, ils se préparent facilement et s’agrémentent de plantes aromatiques, de graines germées, d’algues… Grâce à un extracteur, … Lire la suite
Quels sont les risques du jeûne ? Le jeûne est une pratique ancestrale qui consiste à priver le corps de nourriture sur une période plus ou moins longue. Jeûne intermittent, jeûne court ou prolongé, il existe plusieurs façons de jeûner. Amélioration du système immunitaire, renouvellement de la flore intestinale ou encore élimination des toxines, les bienfaits … Lire la suite
Témoignages de jeûneurs et curistes Les séjours de jeûne et de détox sont en vogue depuis ces dernières années. La perspective de ne pas manger pendant plusieurs jours séduit par la promesse d’un bénéfice durable pour la santé. Les expériences de plus en plus nombreuses en attestent : « J’ai observé des résultats sur le … Lire la suite
Prendre soin de son corps en automne : le jeûne Au sommaire : L’automne est une période de changements qui permet de faire la transition entre l’effervescence de l’été et le calme de l’hiver. Alors que les arbres se délestent de leurs feuilles, le corps se prépare lentement à la saison hivernale. Comment accompagner l’organisme … Lire la suite
Pourquoi et comment utiliser l’argile ? Utilisée depuis des millénaires, l’argile est un remède ancestral, reconnu pour ses multiples usages. Qu’est-ce que l’argile et comment se forme-t-elle ? Sa structure unique lui confère des propriétés exceptionnelles, applicables dans de nombreux domaines. Cosmétiques, bâtiments, soins externes ou internes, c’est un outil polyvalent dont les bienfaits ne sont … Lire la suite
Comment retrouver son corps après une grossesse ? Vous avez accouché et êtes la plus heureuse des mamans. Mais le tableau n’est pas complètement idyllique : vous ressentez de la fatigue, votre ventre reste arrondi et vous n’avez qu’une hâte, retrouver votre ligne et votre féminité. Les questions foisonnent dans votre tête après neuf mois … Lire la suite
Alimentation saine et santé : quelle est la journée type idéale ? Au sommaire : « Que ton aliment soit ton premier médicament » enseignait Hippocrate, médecin grec dans l’Antiquité. Ce précepte, très ancien, nous ramène à l’essentiel : pour rester en bonne santé, prenons soin avant tout de notre assiette. Nous rendons ainsi un … Lire la suite
Stages et séjours de jeûne buchinger, détox au jus ou smoothies dans des lieux d’exception. Accompagnement en ligne pour jeûner seul(e) et devenir autonome dans sa santé et son mieux-être. Experts dans le jeûne et la détox, l’accompagnement au changement alimentaire et la santé naturelle.
